20:43 満月がこうこうとしてた。寒くて外にでる気にはならないけどね。 16:38 そういえば雨が降らなかった。 14:44 目に痛みを感じています。 12:27 茂木健一郎「脱藩のすすめ」笑っていいとも！見てる 11:06 書店で気になった本その２：@kenichiromogi 茂木…

20:51 鮨食った。 20:47 #nowplaying 一青拗「うんと幸せ」 ＃NHKFM 20:45 NHK-FMのハッシュタグは#NHKFM だった。少しずつ覚えよう。 20:43 一青拗「もらいなき」すごいパワーを感じました。こんな曲だったっけ？サビしか知らなかったのだろうか…。 20:36 …

healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。 - 集計期間：2010/03/21〜2010/03/27 - 日付 起床時刻 - 2010/03/21 07:00 2010/03/22 05:35 2010/03/23 05:40 2010/03/24 05:34 2010/03/25 06:00 2010/03/26 04:40 07:36 2010/03/27 06:40 - 記録日…

23:12 映画「Ｍ：Ｉ：３」観てる。 20:03 １３０００人を越えて音声が途切れるようになってきた。無料会員で。 http://nico.ms/lv13294470 #hijitsuzai 19:52 来場者が一万人を越えています。 B! http://nico.ms/lv13294470 #hijitsuzai 19:31 ニコ生見てい…

20:36 旅に病んで 夢は枯れ野を 駆け巡る （松尾ばしょう）私の今の心境を表現しています。 12:37 皺深く 刻まれていく 我が手かな Powered by twtr2src

23:08 気が付くと 雨が止んでる 外に出た 22:13 経営学入門「９非典型労働者の雇用管理」原田順子２１：３０〜ラジオ放送大学 22:05 祖母ちゃん元気かな？ 22:02 パソコン欲しいな。 21:28 @melonsode プログレッシブ和英中辞典で検索しました。「the repres…

14:51 ネット上に公開された文書を、自分で読みやすいように校正（含むレイアウトの構成）する。 11:45 哲学って今ひとつ信用できないんだよな。 10:33 身長：体重：体脂肪率、１７４：６５.６：１６ 09:49 生じゃないけど 09:49 NHK-FMで美輪明宏が歌ってる…

21:07 外的な基準に従うのではなく、内的な欲求に従い、矩を越えず。 20:48 教育テレビ、ハートをつなごう「性暴力被害」 20:36 久しぶりにフロスで念入りに歯を磨いた。 20:18 目がしょぼしょぼします 14:36 日本の古典?古代編、藤原教授。ラジオ放送大学 1…

23:03 きたやまおさむ（北山修）のレクチャー＆ミュージック「育児は必要か」＠NHK‐FM 22:54 埃まみれの十年日記を開いた。１９９２〜２００１年。小学６年、中学生、浪人生の記録が一ページに並んでいる。切ない話に胸が痛んだ。 22:00 太りました…。６６．…

23:22 風呂に入った。きき湯、クレイ、肌荒れ用です。腰の痛み軽快。乾きにくい髪切りたい。 22:14 お風呂に入って、ゆっくりとストレッチしたい感じです。 22:03 電車の中で、第２章の途中から、第４章の途中まで読み進みました。面白い。ピート・サンダー…

healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。 - 集計期間：2010/03/14〜2010/03/20 - 日付 起床時刻 - 2010/03/14 04:58 2010/03/15 03:15 2010/03/16 05:30 2010/03/17 --:-- 2010/03/18 04:55 2010/03/19 05:39 2010/03/20 04:14 - 記録日数：6…

20:42 序文を読んでから読み出したのは、フォーカシング指向心理療法の第３章でした。ピート・サンダース, キャンベル・パートン (単行本 ... の 'パーソンセンタード・アプローチの最前線―PCA諸派のめざすもの' を Amazon でチェック！ http://bit.ly/dCmO9…

19:26 中村久子「こころの日記」春秋社 18:08 言いたいことを殆んど伝えられなかったと感じています。 07:47 体重／体脂肪率：６５．６／１４。朝、用を足してシャワーを浴びたあと。ベスト・コンディション 07:45 １０分早く出て出来なかったこと：肌に化粧…

18:20 なに食べようか考えてみます 18:18 雨止んでる… 07:48 もう終わり 一月三週 ありがとう 07:47 昨日から 着たきり雀 食べて寝て 06:23 【1000の風―あとに残された人へ (ポケット・オラクル・シリーズ)?.. http://book.akahoshitakuya.com/cmt/5392765 0…

21:18 「いま生きているという冒険」を読む。わたくしは、石川直樹さんが、好きだなと感じています。 18:53 小林秀雄、国学院大での講演見付かる 07:41 今日は晴れるけど寒い 06:59 ちくま学芸文庫３月の新刊「隣の病い」中井久夫 Powered by twtr2src

21:07 映画「ジュリア」 19:16 朝日新聞の連載「釜が崎有情」面白いね。「リヤカー育ち 負けへん」 07:58 iPodnanoで、ＦＭを持ち運ぶ幸せ 07:45 雨上がり うす靄のなか 走りけり 仄かにかおる その雨のにおひ Powered by twtr2src

20:22 映画「大統領の陰謀」１９７６年アメリカ 08:05 棚から物が 落ちてきた Powered by twtr2src

21:01 【定時制高校青春の歌 (岩波ブックレット)】岩波ジュニア新書を先... http://book.akahoshitakuya.com/cmt/5349525 20:56 長い週末が終わる。 20:55 I favorited a YouTube video -- 茂木健一郎 駒場講義 2009 [2] ２コマ目 http://youtu.be/vLcbhGJCy…

healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。 - 集計期間：2010/03/07〜2010/03/13 - 日付 起床時刻 - 2010/03/07 07:50 2010/03/08 06:17 2010/03/09 06:30 2010/03/10 04:40 2010/03/11 05:36 2010/03/12 03:50 06:00 2010/03/13 04:49 - 記録日…

18:55 弱いのに つい飲んでしまふ ミルクかな 17:29 求めれば 与えられると 言われたり 17:28 曼陀羅の 智恵の話に 頷いて 17:26 何もない それが週末 いいものだ 17:24 早く起き 不穏な時間 過ごしけり 17:18 席譲る その一言が 出てこない 16:27 自分の大…

23:15 Ｂモールをやった日は眠れないですよ 07:59 出勤電車。ＮＨＫＦＭでクラシック音楽を聴きながら「フォーカシングワークブック」を読んだ。応用編に入る。 07:57 暖かいと聞いたので、ダウンを脱いできましたが、大丈夫でした。 Powered by twtr2src

[rakuten:sinyakudo:10000203:detail] [rakuten:kenkoex:10000367:detail] [rakuten:mikawaph:10005829:detail] 自宅にあった漢方。半額以下で購入したようだが、効かないそうで（個人の主観です）、ほとんど飲まれていなかったのを私が腰痛の危機に瀕してい…

21:17 ブラタモリ「赤坂」、クローズアップ現代「アバター」を録画でみて「ラスト・エンペラー」をＢＳ２で。 20:01 和歌和歌や 和歌和歌和歌や 和歌和歌や 和歌和歌和歌や 和歌和歌や和歌 17:56 山並みが綺麗だ！ 07:58 母の車の霜で曇った窓を拭きに、外に…

重いものを運ぶ仕事で、腰がミシミシ言い出した頃読み始めた。腰を痛めるので、マッチョで力任せのやり方はもうしないことに決めた。キツネこんこんの手で鉄のモールやダンボールを運んでいる。ナンバで工場を歩き回ったらかっこいいなと密かに思っている。

18:11 手話習いたい。 18:09 電車で読むのは「古武術で毎日がラクラク！」明日はナンバで職場を移動したい。 18:04 むくつけき 男になりけり 吾が同僚 髭もそらずに 寝不足なのか 12:38 母の髪 混じるロール キャベツ食べ 00:52 頭が冴えてしまっている感じ…

20:05 明日から一週間早番です。 17:51 気付いたら 昼飯抜きで ワーク終え 何も食べずに 帰路につく自分 13:27 今日参加する研究会は無料だが交通費が千円弱。交通費 かけて出掛ける こともなし：ふと浮かんた不安感の表れです。 13:21 「すべてあるがままに…

22:50 「生きていく ための短歌」を 読み(涙)する 21:59 髭が延びているのを感じています。しかし週末なので伸ばしたままにしておきたい。明日外出前に剃ろうと思います。 21:56 私は足の冷たさを感じています。ちょっと温めてみます。 21:55 適性。私の骨を…

２月から３月に剪定すればよいと思い込んでいたが、実際には１２月から１月までが望ましいと言う検索結果。昨年調べたときは、別の言葉で検索したのかな？

アサーション・トレーニングは、自己主張訓練と直訳した方が余程分かりやすいと思う。アサーションとは主張であり、アサーショントレーニングによって攻撃的でも非主張的でもない、「さわやかな」自己主張ができるようになる。いわゆる話べたな人（非主張的…

コーヒー、豆乳 カレー トースト、オリーブオイル、アボガド メープル食パン チョコスティック 玉子焼き 全部リストできたかな…？ ５時から６時くらいの朝ごはんです。今日は４時２０分頃目を覚ましました。眠気を感じています。