ここにいる

呼吸することに戻る

息を吸って吐いて

今ここにいることに意識を向ける

私は何も持たず

何も構成していない

心配ごとは脇にあって

ただここにいて

息をして

座っている

考えごとはあちらに行って

馬鹿みたいに

ここにいる