呼吸することに戻る 息を吸って吐いて 今ここにいることに意識を向ける 私は何も持たず 何も構成していない 心配ごとは脇にあって ただここにいて 息をして 座っている 考えごとはあちらに行って 馬鹿みたいに ここにいる
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