ケビン・コスナーの映画について考えていたところ、今日の衛星映画劇場はその人が出てくる映画だった。ピアノ引きの兄弟と、女性歌手の話。それぞれの個性とその駆け引きが面白い。自分らしく生きるために仕事をやめていく話でもある。そしてそれを勇気付け…

インスタントの湯葉スープに茹でて冷蔵してあった豆もやしと冷凍してあった白飯（解凍で十分だが加熱した。）を入れて食べた。混ぜるとあふれるのが難点。厚揚げは油通ししただけだが、美味しく食べられた。運動の後に食べたいものだ。肉の代わりに使ってく…

朝のウォーキングとラジオ体操では物足りなく、河川敷のサイクリングロードを走ってきた。南半分の走行距離を調べるつもりが、端まで行っても書いてなかった。おそらく片道10キロ、往復20キロ程度だと思われる。もう半分の端まで行ってみたくなったが、お昼…

google:自転車 手にマメ 「手に」を抜かすとマメ知識の類がたくさんヒットする。 つぶれていないマメはそのままでいいのだろうか。左右の手にマメができたんだけど、お休みするつもりが、身体は動きたがっている。 追記：サイクリングロードを南に下るときは…

魚肉ソーセージ 牛乳をたっぷり使った？シュークリーム 食パン一枚、チーズ一枚をトースト ヨーグルト（300g程度）、バナナ黒酢 豆乳コーヒー たんぱく質系は、昨日運動した後に十分摂っていないことが心残りで。筋肉を育てるのに、どんなタイミングで、どん…

はてなカウンターより、healing_buddhaさんのカウンターの 本日のアクセス状況をお知らせいたします。?--------?-------?-------?-------?-------?-------?-------?--------? カウンター名 ： プロセスを生きる。(id:1) - トータルアクセス数 ： 30162 ユニ…

20:35 アボカド料理 http://ff.im/-7PmZO 20:35 アボガド好き http://ff.im/-7PmZQ 20:35 アボカド好き http://ff.im/-7PmZL 20:35 アボカド - Wikipedia http://ff.im/-7PmZM 19:42 [夕食] http://ff.im/-7PfdN 19:42 アンタッチャブル (映画) - Wikipedia …