サイクリングから帰宅後、 豆乳 野菜と果物のミックスジュース をごくごく飲んだら汗がどばーっと出た。 バナナ黒酢の水割り 天ぷら（岩塩、抹茶塩、おろし大根+ポン酢） そば どちらも山盛りでおなかが膨れた。

外で食べたもの ミニバナナ（袋の中ですでに崩れかけていて、ひどく残念。） ハンバーグ（冷凍庫から持ち出したもの。ミニサイズの玄米だと思っていたが、うれしい誤算。ハードワークの後に美味しいお肉が食べられるとは。以前作った胡椒が大目のスパイシー…

野菜ジュース（500ml弱） 食パン二枚、チーズ一枚 チーズ2ピース（Feなど,こしょう） 豆乳コーヒー ヒヨコマメの砂糖漬け（ベトナムのお菓子） 麦茶 9時過ぎて食べ始める。 起きて食べ始めて外に出るくらいがいい。

はてなカウンターより、healing_buddhaさんのカウンターの 本日のアクセス状況をお知らせいたします。?--------?-------?-------?-------?-------?-------?-------?--------? カウンター名 ： プロセスを生きる。(id:1) - トータルアクセス数 ： 30077 ユニ…

20:30 毎日、毎日、今日こそは叫ばないと宣言しながら叫び捲っている己の姿が如何にも哀れです。 http://ff.im/-7MsLy 20:02 オープンソース・デジカメ「フランケンカメラ」開発中 http://ff.im/-7Mr5b 19:13 宮田浩介第一詩集 『Current』 http://ff.im/-7M…