今日返した本は明日締め切りのものだった。 中井久夫「臨床瑣談・続」 岩宮恵子「フツーの子の思春期」 竹中なんとか「マトリクス勉強法」 借りてきたのは「青森の神様」の本と、「エンジェル･エンジェル･エンジェル」です。 ひどく疲れて、億劫なお風呂に半…

くだものゼリー（0kcal）：食後のゼリーと書いてあるが、食前に食べる。 ごくごく飲める野菜ジュース：レモンなど、柑橘類の果実の入ったさわやかなジュース 魚肉ソーセージ：運動後の蛋白源として 天ぷら：冷蔵してあったもの。大根おろしと。 冷麦（250g程…

天ぷら、 冷麦（250g） 納豆2パック これだけ食べて、エネルギーが出ない方がおかしいなどと思う。

サイクリングロードを南の端まで行った。帰ってきたら午後一時を過ぎていた。 走行距離は不明。北の端まで行くより短いとは思われるが、メモリを見逃した。 午前中、買い物がてら運動公園で気功、野口体操、チベット体操。平日の運動公園は、人は疎らながら…

トウキビちょこ 冷や麦 天ぷら 水ようかん チーズトースト 煮豆 豆乳コーヒー 甘いものばかりで驚く。

今日は生きるのにもってこいの日、ではなく死ぬのにもってこいの日、のパロディな題名か。著者のブログ記事を読むと、過激でディープな内容になっているみたい。 生きなおすのにもってこいの日 : 田口ランディ Official Blog

今日の朝刊よみうり新聞から。内容は分からないが、私は今こういうスピリチュアルなものを必要としている。いま・ここにおいて、私であるために（これは目的意識）。いま・ここの私を感じるために（これも目的志向）。いま・ここにいる私に気づき、いま・こ…

21:14 高校生クイズ王決定戦 19:49 仁義なき戦い・Part2｜円満パパのファミリーアサーション http://ff.im/-7DY9D 19:49 東野圭吾作品の心理セラピスト的読み方 ? 芙和せら 花恋い、人恋い http://ff.im/-7DY9I 19:49 仁義なき戦い！！｜円満パパのファミリ…