PLAQLEAN-MP

オムロン(OMRON) ヘルスカウンタ Walking style HJ-113 ブラック出版社/メーカー: オムロン(OMRON)発売日: 2010/06/24メディア: スポーツ用品購入: 3人 クリック: 17回この商品を含むブログ (15件) を見る 電源をオフにできず、表示がついたまま。 歩幅を測…

歩き ジョギング 高層マンション群の脇の歩道で躓く。歩き。 川原に出て四股踏み。ここは見晴らしがよく、夕日を背にして走るのがもったいない。往復運動するといいのかもしれないと思う。手を大きく振ってジョグ、ダッシュ、ジョグ、ダッシュ。 公園に渡り…

間食にも計画が必要なのだろうか。 チョコクッキー 納豆2個、卵、島ラー油 チキン 白くまアイス 運動もしていないのにチキンまで食べる。水泳の日なら筋肉になるのになーと思う。そして、炭水化物を避けてたんぱく質の食品を選んだのに最後に白くまアイスに…

今年出た軽井沢の観光本で、唯一図書館に残っていた本。縁があります。

順不同。明日から家を空けるので納豆をまとめて食べた。 クッキー かきもち ナッツ 果物ゼリー チーズ 昆布茶 納豆三パック、卵、しそワカメ、島ラー油 玄米

22:09 軽井沢 陛下帰宅後 向かう旅 21:54 明日の準備中。選挙の準備も要るのか。 21:31 「全てを否定しない生き方」を読んでいる 20:19 はてなRSSの整理。不要なグループ・フィードを削除し、いつもクリックであけるフィードはデフォルトで全文を表示できる…