朝 昨日の残り物を色々 食パン 昼 ヨーグルト、シリアル、牛乳、フリーズドライのフルーツミックス、シナモン 魚肉ソーセージ 父が外出して落ち着いて食べてしまう。色々食べたけど覚えてないなぁ。 黒糖をコーティングしたせんべいなどを食べたが、身体にい…

筋肉痛になってしまった。しっかり食事を取ったつもりが、たんぱく質が足りなかったのだろうか（トレーニング→プロテインを摂取→筋肉痛を防いで筋力アップというのは確かではありません）。トレーニングがハードだったのか。 自転車のタイヤに穴が開いている…

healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。 - 集計期間：2009/09/20〜2009/09/26 - 日付 起床時刻 - 2009/09/20 09:30 2009/09/21 --:-- 2009/09/22 04:45 06:54 2009/09/23 06:15 13:20 2009/09/24 07:07 2009/09/25 --:-- 2009/09/26 07:30 08…

21:08 ~tokyo2009 http://ff.im/-8KXSf 21:08 [本][図書館]「決定版タオ指圧入門」など http://ff.im/-8KXSe 17:17 【笑う脳 (アスキー新書 117)】どの対談も面白かったけど、最後に読んだ内田さんとの対談に感動した。 http://book.akahoshitakuya.com/cmt/…

はてなカウンターより、healing_buddhaさんのカウンターの 本日のアクセス状況をお知らせいたします。?--------?-------?-------?-------?-------?-------?-------?--------? カウンター名 ： プロセスを生きる。(id:1) - トータルアクセス数 ： 31691 ユニ…

於・日比谷シャンテ ぎりぎりに到着して係りの人にリレーで案内されて席に付いた。 終幕前日とあって、咽喉が大丈夫かなーという人もいたが、（音量は大きいのに言葉の意味が聞き取れない箇所がありました。）次第にのめりこんで、笑ったり、瞳をうるうるさ…

朝食 蒸しパンの残りにオリゴ糖、シナモンをかけて（9時過ぎ） そのままミュージカルを見に日比谷シャンテへ。 昼食 ヴィド・フランスのチョコ・フランス、カフェオレ 高めのパンと飲み物。甘いものを食べたくなるのは疲れているからか、おなかが空いていた…