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1. ベトナムのチョコクッキー
2. 野菜ジュース：歯に悪くない飲み物といえば野菜ジュースだが、実際にはどうだか分からない。トマトの酸味、レモンの酸はどうだろう。
3. ちくわ（2本+温めたもの2本）：炭水化物が意外に多い。
4. ナッツ類：ミネラルが取れそう。
5. チーズ（150mgのカルシウム）：カルシウムだが、べっとりと歯につく。
6. コーン茶

クッキーのほか、歯に悪くなさそうなものをチョイスする。
面倒なので歯は磨かない。少し沁みる箇所がある。治療したばかりなのになぁ。