20:22 自分の分を守ること、職務に専念すること。それ以外の如何ともし難いことに囚われないこと。苦手なものから離れていくこと。私の行動の指針です。 16:52 元気ない感じです。 09:30 祝日にも寝不足。 06:45 職場で言われる「効率がいい」は何を意味する…

おにぎり二個 弁当(ハンバーグ) 豆乳コーヒー お茶

パン１枚 ご飯、味ラー油 豆乳コーヒー 野菜ジュース（甘くて冷たい。）