夜2時過ぎまで起きていた。因果論に縛られているので原因を探る。5時に飲んだ濃いお茶、あるいは10時過ぎに電車の中でなめたコーヒーキャンディ（出先で貰ったんです）。はたまた10時を過ぎているからと、お腹が空いても家で食事をすることがなかったから。とにかく眠れませんでした。今日はともかく明日は早番で7時には起きなくてはなりません。
歯を磨いて寝たのに、不思議と磨き残しがあるようでした。歯磨き粉を変えたのが原因？（因果論に縛られていますので）朝起きて、コーヒー＋豆乳、昨日の夜目をつけていたサツマイモ・ブルーベリーの甘露煮を食べました。
