2009-09-06 ■ 朝食 昼食 朝食 昼食 チーズケーキ(フロマージュなんとか) 玄米 豆腐の味噌汁 朝一番にチーズケーキが、朝食を遅らせている可能性がある。 玄米は美味い。炊き方が美味いのかもしれないが。 バナナ黒酢水 お昼用におにぎりを作った。