早起き生活まとめメール

先週の起床状況をお知らせします。

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集計期間：2009/07/19〜2009/07/25

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日付 起床時刻

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2009/07/19 08:09
2009/07/20 06:56 09:22 15:26
2009/07/21 06:44
2009/07/22 04:48 09:29
2009/07/23 08:10
2009/07/24 08:54
2009/07/25 07:02 08:24

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記録日数：7日（総計：629日）
平均起床時刻：09:19
先々週比：+01:25（先々週平均：07:53）

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■アドバイス
先々週より起床時刻が遅くなっています。
特に週の前半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。

寝るのが遅いです。深夜の衛星映画劇場にはまっています。