まとめメール

　healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。

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集計期間：2009/10/04〜2009/10/10

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日付 起床時刻

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2009/10/04 09:16
2009/10/05 10:28
2009/10/06 11:17
2009/10/07 10:47
2009/10/08 09:00
2009/10/09 --:--
2009/10/10 14:28

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記録日数：6日（総計：696日）
平均起床時刻：10:52
先々週比：+02:18（先々週平均：08:34）

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■アドバイス
先々週より起床時刻が遅くなっています。
特に週の後半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。

きっかけは忘れたけど夜眠らなくなりました。本の読みすぎだったかなー。