2008-11-05 ■ 晩御飯 晩御飯 カキフライ イカフライ 五穀米、納豆、野菜と桜エビの煮物 梨 フライは檸檬、抹茶塩、ソースをかけて。からだが温まる。冷え症の私が靴下を脱いでしまうほど。食後の運動を欠いた。歯磨きも、十分ではなかった。