oyster pimientoの肉詰め rice にんじんと卵の炒め物（沖縄料理だというが･･･） tomato broccoli 青物の胡麻和え

rice miso soup(carrot, radish) 蒸し餃子 ヘルシオの蒸し餃子モードで。丸い餃子。 秋刀魚の煮付け 蒸し饅頭（あんこに抹茶クリーム？） 温かいもの。 もち2個 スパゲッティの残り 映画「秋日和」の終わりがけに食べたもの。

2時ごろ、「東京慕情」を見ながら。しかし、この映画は2時間24分と長く、重苦しい話題です。再見でしたが、飽きることはありませんでした。女性の堕胎を扱ったドラマや映画を最近は作っていないような気がするんだけど、どうでしょうか。身勝手な男の子供を…

豆乳コーヒー コーヒーには中毒性があるといいますが、コーヒーを飲むのがやめられなくなりました。適量でやめられずに抑制できないのが中毒だと思いますが、私はそれに該当します。 yogurt, バナナ酢、cookie 重曹cookieは薬みたいと不評でしたが、時間が経…

night yogurt miso soup natto on rice soken-bi tea 気づけば、朝と同じようなものを食べている。 noon vegitables(tomato, wakame, レタスなど) yogurt みかん2個 なに食べたか覚えてないが、炭水化物は取らなかった。

natto on rice miso soup fish ご飯食べている最中に眠くなる。こんなこと初めてだわ。

supper ピーマンとナスのピリ辛いため rice（雑穀） おでん miso soup tomato 間食 ゼリー、果実・野菜混合飲料、豆乳など。 noon 納豆ご飯 おでん 茶碗蒸し

morning yogurt, soy bean flour, almond powder, unrefined sugar. a slice of toast soybean milk, coffee pudding まんぞくプリンを食べて本当に満足する。噛んで唾液と混ざった状態の感触がなんともいえないです。ただ、もうおなか一杯というほど食べて…