瞑想

「気功瞑想でホッとする」

朱剛先生の新刊が出たようです。今までの2冊もすごく面白かったので、期待大。しかも、気功瞑想という、趣向も前作とは焦点の当て方が違うようです。楽しみ〜。

ミンデルの瞑想

第二部、気付きのプロセス第四章 知覚のチャンネル ミンデルの瞑想の記録。こんな風に、始めればよいのか。こんな風に、書いてみたい。真似したい。 パーソナルで、内的な、知覚の旅路。 [追記]翌朝読み終わり、第5章 増幅 に入る。自分さがしの瞑想―ひとり…

続き

真の動きさえ、暫く休んでいた。枯れることのない泉を見い出したい。 たゆまぬ修練の道を、努力し続ける道を。そして、自分を徒に縛り付けることのない道を。

足の揺れから始めて

揺れる足を感じる。揺れる足に聞く。何をしたいのか、君は誰か。 増幅してみる。僕は走りたい。疾走したい。緩やかな動きも好きだけど、駆け抜けるマラソンも好きだ。 僕は、小学生の終りごろ、走ることに目覚めた。自分にこんな忍耐力があるとは知らなかっ…

夜の10分間瞑想

例によって10分持たない。心を癒す ワイス博士の過去生退行瞑想 [CD]作者: 山川紘矢,山川亜希子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2004/03/02メディア: CD クリック: 2回この商品を含むブログ (6件) を見る追記:毎日やって、飽きてしまうのは、人間心理(或…