うまくいかないものをやめてみる うまくいっているものをやり続ける 解決指向⇔認知行動療法：感情に深く入っていかない ロジャーズ・ジェンドリン：感情も扱う。その場のあなたの感じ- 自分にできることは何ですか？ 職場のメンタルヘルス 出来ないことを責…

朝の瞑想で、その日一日に何を実行すべきかを質問する。―直感によるビジネス計画（mind map） 諸富「偶然をチャンスに変える生き方」 偶然をチャンスに変える生き方―最新キャリア心理学に学ぶ「幸運」を引き寄せる知恵作者: 諸富祥彦出版社/メーカー: ダイヤ…

DO フェルトセンスを使い、物事を理解する DO 実感を通してわかっていると思い込んでいるものをとらえ返す。 BE 感じ取ることを大切にしている。 DO 時間とは何か？の探求（新書） DO キャリアカウンセリング DO プロジェクトマネジメント DO 質的研究法のた…

アクセスを学んで仕事に活かす。情報環境の整備 ルールとはなにか？

人の要求だけではなく、自分の要求も満足させることを意識的にやってみる。 散髪・郵便局・携帯電話忘れて静か。 有事に自分の首のことしか考えていない身勝手さ 植木・キャリア・祖母 雨 あまり中身のないメモだった。他は仕事関係。

からだの感じ：足の疲れ、締め付けられる、シューズのチャックをはずす→寝転ぶ→足を投げ出す 直感に従って行動する フォーカシングといろいろなものを一緒にする。 フォーカシングの練習 解決指向する、家族療法 ジェンドリン 振り返りの時間を設け、言葉に…