まとめメール

　healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。

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集計期間：2009/10/18〜2009/10/24

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日付 起床時刻

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2009/10/18 --:--
2009/10/19 04:20
2009/10/20 06:03
2009/10/21 10:20
2009/10/22 10:20
2009/10/23 05:48 08:08
2009/10/24 05:10

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記録日数：6日（総計：706日）
平均起床時刻：07:23
先々週比：-07:27（先々週平均：14:50）

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■アドバイス
先々週より起床時刻が早くなっています。
ただ、週の後半にはペースが落ちているようです。とはいえあまり無理はせず、徐々に改善してゆきましょう。

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早起き生活
http://www.hayaoki-seikatsu.com/

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