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• morning
  • yogurt、blueberry、cookie、banana 黒酢
  • 豆乳コーヒー
  • 緑茶
• ゴールデンキウィ

おなかも空くわけだわ。

• 間食
  • Yogurt, グラノーラ、黄粉アーモンド
  • 青梗菜の煮物+avocado
  • ソースカツライスサンド

カレーまで入らなかった。洗濯物を干す。
※朝から昼間で、どこかでかんてんゼリーを食べた。