起床時刻は6時代。

今日の気分（本文）
やはりだんだん寒くなって、寝床でじっとしている。朝の冷え込み。今日は毛布を羽織っていただけだった。起きて「野口体操入門」を読み、庭の南天等を抜いた。スコップを使って鉄の棒を抜くのがいい運動になる。バナナ2本を朝ご飯にした。一昨日、禅に填り込んだ翌朝からおかしかった。禅病、副作用の注意を受けながら、何度と無く繰り返す。集中しているときのはまり込むのと、その反動を味わう。「原因と結果が結びついているのです」I think this is cause and effect.