著者が求めているものと私が求めているものにはずれがあることに気づいている。 間食するほうがやせるというのはいいが、食事の回数を増やすと虫歯を作ることになる。 筋トレが週二日でよいというのはいいが、筋肉を労働に使う人がどのような環境におかれて…

朝起きて書類を仕上げ、夜明けを待つ。徒歩１時間を越える目的地まで、自転車で３０分かからなかった。帰りに立ち寄った新しいコンビニで、スロトレの付録をコピーした。両面印刷ができるようになっている。さすが最新式。表裏で一枚の表が収まるようになっ…

地元の本屋さんで見つけた新刊書。分類は「ビジネス新刊」･･･。出版社の問題と思う。徹底図解 臨床心理学―フロイトの理論から現代の臨床事例まで新星出版社 2009-12売り上げランキング : 147173Amazonで詳しく見る by G-Tools臨床心理学と題されたオールカラ…

22:40 安眠に、寒くても夕方からの運動が欠かせないのだろうか？「ココロ医者、ホンを診る」で取り上げられていた本、近所の図書館にあった。堀 忠雄 (新書 - Jul 2000) の '快適睡眠のすすめ (岩波新書)' を Amazon でチェック！ http://bit.ly/5R6C3z 21:1…