2008-05-02から1日間の記事一覧
マッチョになるために、筋トレをはじめた。腕立て、腹筋、スクワット。４㍑のボトルなど、道具も使う。そうして貯筋をして、基礎体力を打ち立てる。オーバーワークでもブレイクダウンすることのないような。茂木健一郎が、サンデー毎日で椎名誠と対談をして…
マッチョになるために、筋トレをはじめた。腕立て、腹筋、スクワット。４㍑のボトルなど、道具も使う。そうして貯筋をして、基礎体力を打ち立てる。オーバーワークでもブレイクダウンすることのないような。茂木健一郎が、サンデー毎日で椎名誠と対談をして…
