Fwd: 早起き生活まとめメール

　healing_buddhaさんの先週の起床状況をお知らせします。

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集計期間：2010/01/24〜2010/01/30

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日付         起床時刻

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2010/01/24  09:30

2010/01/25  07:56

2010/01/26  06:39

2010/01/27  07:55

2010/01/28  05:40

2010/01/29  02:14 06:00

2010/01/30  05:04 06:12

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記録日数：7日（総計：795日）

平均起床時刻：07:07

先々週比：-00:15（先々週平均：07:23）

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■アドバイス

先々週より起床時刻が早くなっています。

特に週の後半が良いようです。リバウンドに注意しつつ、しばらくこのペースを維持してみましょう。

起床時刻は早くなっているようだ。最近夢をまた覚えていられるようになっているが、大方の夢は失われてしまう。夢日記を書き綴った先達、例えば明恵上人の記録はその参考になるだろうか。