ウォーキング・メディテーション

ウォーキング・メディテーション―歩く瞑想の本

ウォーキング・メディテーション―歩く瞑想の本

歩く瞑想の本。詩のような、短い文章の連なりが心地いい。

文中で言及。
マインドフルの奇跡

マインドフルの奇跡―今ここにほほえむ (からだの冒険こころの冒険)

マインドフルの奇跡―今ここにほほえむ (からだの冒険こころの冒険)