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さっき：ブラウンシュガーカルビー株式会社;HugeDomains.com - Shop for over 300,000 Premium Domains、ミルク。夜；アスパラガス、新玉ねぎを炒めたもの、ご飯。（野菜炒飯に。甘くておいしい）夕；ビスケット華やぐ、美味しさ。マクビティ｜株式会社 明治昼；パン（２枚）、卵、チーズ、コーヒー、ヨーグルト、プルーン；朝：ごはん”、納豆、梅、コーヒー、豆乳。
朝のことまで覚えていない。カルシウムの摂取のために乳製品を取るようにしているが、食事のほかに余分に摂っている感じがする。牛乳が苦手なため、鮭の中骨など、他の方法を考える必要がある。