夜ご飯

納豆スパゲッティになった。

野菜スープは別に。18:00

野菜スープスパゲッティの予定

梅の木は斬りかけ

長崎産黒ムツ、北アカリ、

獅子唐と干し海老を炒めたもの、チンゲンサイと干し海老を煮込んだもの

ランチ・パック(シュガ-・マーガリン)

勝手に、メープルシロップか、蜂蜜の様なものと考えていたが、マーガリンに、ジャリジャリする砂糖を混ぜたものであった。薄い食パンにクリームにしては量が多いと思う。